Odjeća i obuća

Kada birate obuću za zahtjevno hodanje, obratite pozornost na par stvari. Prva je definitivno prava veličina, ali nije najvažnija. Pripazite da su vam cipele dovoljno široke jer će Vam prilikom hodanja stopala nateći. Također, nemojte izabrati obuću koja je previše čvrsta i ne daje nozi prostora za micanje, primjerice planinarske čizme. Obratite pažnju i na čarape, najbolji izbor su one od prirodnih materijala, poput pamuka. Upravo suprotno, odaberite odjeću od materijala koji znoj ne upijaju nego su prozračni. Pripremite više slojeva odjeće kako biste se mogli presvući ovisno o vremenskim prilikama ( ovo se naročito odnosi na odjeću za kišu), kao i zaštitu za glavu. Na kraju, pripremite ruksak optimalne veličine – ne prevelik kako Vas ne bi opteretio i ne premalen kako bi Vam sve stvari mogle stati u njega. Provjerite i da imate dovoljno prostora između leđa i ruksaka zbog neometanog strujanja zraka na tom području.